SEXTA-FEIRA (31-12) TEM ENCONTRO DOS PAREDÕES!!!

A partir das 17:00, no babylônia casa show, terá o encontro dos paredões padrões!!!

Vamos pra lá, tomar aquela velha gela!!!

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SUA VIRADA DE ANO É NO  BABYLONIA CASA SHOW 
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BANDA INTROZA & ALEX PEREIRA e Convidados .
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Essa é mais uma da STATUS PROMOÇÕES & ICS EVENTOOS !
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O motorista do Corcel,em choque dizia: Cada um Paga o Seu, Cada um Paga o Seu!!!
Ele Não Parava de Dizer kkkkkkk

NOTICIA SAINDO DO FORNO ... LENGO-TENGO E FORRÓ PEGADO DIA 21/01 NO VIOLA BAR EM PIRANGI

ESTADO GRAVE DO VICE PRESIDENTE!!!

Médicos não conseguem estancar hemorragia interna no vice José Alencar. Mais uma luta deste bravo guerreiro pela vida.
O Blog Padrão deseja melhoras ao mesmo!

FINAL DE SEMANA ( 24, 25, 26 ) É EM JUCURUTU-RN

E TOME PÉROLAS !!!

REALMENTE O TWITTER VICIA MESMO!!!

SAI DO MEIO QUE O PEGADOR VOLTOU COM TUDO...

Dia 26-12, Raspa de Chifre tocará no bar da cueca, e terá participação exclusiva de Guga Pegador!
IMPERDIVEL!!!
EQUIPE PADRÃO TÁ LÁ EM..

DUPLA ARMADA INVADI E ASSALTA CASA LOTÉRICA EM MOSSORÓ !

Uma dupla assaltou uma casa lotérica no início da tarde desta terça-feira (21), por volta das 13h, na avenida Coelho Neto, bairro Boa Vista, situado em Mossoró. De acordo com o soldado Jean Carlo, do COPOM (Central de Operações da Polícia Militar), os bandidos não identificados chegaram ao estabelecimento pilotando duas motocicletas, entraram de forma discreta, renderam os funcionários da empresa sob o porte de arma de fogo e levaram uma quantia ainda não revelada.

Durante a fuga, os dois homens abandonaram as duas motocicletas usadas na chegada da casa lotérica e dispararam a pé na avenida, quando mais a frente, roubaram uma nova motocicleta e fugiram sem deixar pistas.

ÔPAA, O VERÃO CHEGOU E TEM MUITA CURTIÇÃO AE..

É mais um verão ai pela frente, e pra começar..

06 - 01 - 2011 - Deixe de Brincadeira, Chicabana e The Frois - Cirquinho - Pirangi - Natal-RN .


08 - 01 - 2011 - Exaltasamba, Monobloco, Pura Tentação e Forró da Pegaçã - Circo da Folia - Pirangi - Natal-RN .

Lembrando que a mandado da justiça, os shows no Circo Da Folia, serão até as 01:00 da manhã!
Já no cirquinho não, continua do mesmo jeito , até amanhecer o dia .. E TOME FORRÓ!!!

DICAS PARA GARANTIR O BRONZEADO NO VERÃO!

Com a proximidade do verão, as pessoas costumam se preocupar ainda mais com o visual. É importante ter cuidado para que a exposição excessiva ao sol não traga prejuízos à pele. Com medidas simples e uma alimentação adequada é possível tomar sol e adquirir uma bela cor, sem prejudicar a saúde. Pensando nisso, a nutricionista da Rede Mundo Verde, Thais Souza, dá dicas sobre como utilizar a alimentação para conseguir e manter a cor do verão.

Segundo Thais, com uma alimentação colorida e variada, enriquecida com alimentos fonte de carotenóides, é possível cuidar da saúde e ganhar um belo bronzeado. O consumo de alimentos ricos em betacaroteno auxilia no processo de bronzeamento e na manutenção da cor, pois a vitamina A está ligada à produção de melanina, pigmento responsável pelo bronzeamento da pele quando exposta à luz solar.

"O betacaroteno é o mais importante e mais abundante carotenóide presente na natureza, é um pigmento cuja cor varia do amarelo ao vermelho. Pode ser encontrado em cápsulas e está presente na abóbora, cenoura, laranja, acerola, manga, batata-doce, mamão, pêssego, milho, tomate e em menor quantidade em vegetais folhosos verdes escuros como couve, brócolis, espinafre, rúcula, agrião, entre outros", explica.

Além do betacaroteno, outros alimentos que também devem ser incluídos na alimentação são aqueles fontes de licopeno e ômega 3. "O licopeno possui atividade antioxidante e desenvolve um papel fundamental na defesa contra o estresse oxidativo no corpo humano, o que contribui para a proteção da pele. Alimentos fontes dessa substância são: tomate, melancia, mamão, morango, goiaba e pitanga. O licopeno também pode ser encontrado em cápsulas. Já o ômega 3 auxilia na absorção do betacaroteno. Semente de linhaça, quinua e nozes, são alimentos que contêm esse óleo", diz a nutricionista da Rede Mundo Verde.

É bom lembrar que, para garantir a eficácia do efeito no bronzeado, o consumo de betacaroteno deve ser freqüente e na medida certa, porque somente um dia de consumo não será suficiente para obter os seus benefícios. Porém, se consumido em excesso, o betacaroteno pode provocar problemas em pessoas sensíveis, deixando as palmas das mãos e a barriga amareladas.

Para garantir um bronzeado bonito e saudável é importante adotar uma alimentação saudável e equilibrada. Priorizando o consumo de frutas, verduras e legumes, de preferência orgânicos, e cereais integrais que são importantes fontes de vitaminas, minerais e fibras. Devem-se evitar frituras e alimentos gordurosos, guloseimas e doces ricos em açúcares, pois são ricos em calorias e pobres em nutrientes, explica Thaís.

CARRO QUEBRA PAREDE DO 3º ANDAR DE UM ESTACIONAMENTO E CAI EM PÉ!

Um carro caiu de uma altura de mais de dez metros, em Maringá (PR), na manhã desta segunda-feira (20). Segundo os bombeiros, o veículo estava no estacionamento de um prédio comercial e três pessoas ficaram levemente feridas no acidente.
O carro ficou preso nos fios da rede elétrica. Quem passava pelo local ficou assustado.
O motorista teria passado direto na curva, quando seguia de um andar para outro do prédio. Um buraco foi aberto na parede.

FINAL DE SEMANA ( 24, 25, 26 ) É EM JUCURUTU-RN

ACIDENTE EM JUCURUTU DEIXA O RESULTADO DE 5 MORTOS !

Um grave acidente na madrugada desta segunda-feira, na BR-226, próximo à cidade de Jucurutu (RN), terminou em tragédia vitimando cinco pessoas da mesma família. O motorista de um veículo Gol perdeu o controle e caiu dentro de um açude.
Fernando Castro Galvão, que conduzia o veículo, a prima dele Jane Pinheiro, que estava grávida, as duas filhas dela, Stefany e Tawanny, e ainda a prima, Jordânia Vitória da Silva, faleceram no local.
De acordo com mergulhadores que estão trabalhando para retirar os corpos do açude, Jane Pinheiro morreu abraçada com as três crianças.
A única pessoa que conseguiu sair do carro, após ter caído no açude, foi Daniel Galvão, filho de Fernando Castro.